לראות את עצמי דרך עיני שלי בלבד משמעו לזכות בחופש אישי. לראות את עצמי דרך עיני שלי בלבד משמעו שלא לקחת באופן אישי את הדרך בה אני משתקף דרך עיני אחרים – לטוב ולרע. השתקפויות אלו טומנות בחובן מלכודת לשלילת החירות האישית. כילדים קטנים אנו לומדים רבות על יכולותינו ועל היותנו "טובים" או "רעים" …
ארכיון קטגוריות: כללי
ספט 17
האם קיימים תנאים?
לאורך תהליך הריפוי העצמי אני רואה כמה מתנות אני מקבלת, ואני נזכרת בתקופה בה הייתי נאמנה רק לעצמי. באותה תקופה ריציתי אך ורק את עצמי, הקשבתי לקולי הפנימי ונהגתי רק על פי מה שהרגיש נכון עבורי. למרבה הפלא, למרות התנהגות "אנוכית" זו, דווקא בתקופה זו המתנות שהורעפו עלי היו אינסופיות ואהבת האל הורגשה כחסד אינסופי …
אוג 20
התנגדות פנימית לשינוי המיוחל
במסענו אל יצירת השינוי המיוחל – שינוי פנימי המוביל לחיצוני – אנו עשויים לגלות שאחד החסמים הגדולים העומדים בפנינו הוא לא אחר מאשר – אנחנו עצמנו. ישנן סיבות רבות שבשלן חלקי אישיות שונים שלנו עלולים להתנגד ליצירת הטוב שבו אנו חפצים ברמה המודעת – וכולן נימצאות תחת שם הכותרת: פחד. בשלב כלשהו בתהליך הריפוי, …
אוג 14
המירוץ למליון
בסוף השבוע האחרון צפיתי בפרק של תכנית הריאליטי "המירוץ למליון". אחת המשימות של הזוגות המשתתפים היתה להגיע לביקתת בלהות שמתוכה יוצא אדם שמנפנף בגאווה – מול מי שמעוניין ובעיקר מול מי שלא – בלשונו החצויה כלשונה של לטאה. קריפי! אותו אדם הציג בפני הזוגות את הבחירה בין "ממתק לתעלול", אותו מנהג ידוע מחג ההלואין הנוצרי. …
יול 14
שינוי
שינוי – בחירה בדרכי תגובה חדשות במצבים מאתגרים נפשית מולם התנהלנו עד כה בדרך מסויימת – דורש לעיתים אומץ רב. הדבר משול בעיני לקפיצה ממטוס כשבאמתחתך רק הבטחה שמצנח מחובר אליך אך לא תדע זאת בוודאות עד שתגיע ממש קרוב אל פני הקרקע. כדי ליצור שינוי כזה בחיינו נדרש לעיתים זמן. שוב ושוב אנו עדים לדרך שבה הפחדים הישנים מנהלים אותנו ואת …
יול 13
עצור!!!!!
על מה אתה חושב ברגע זה? אם מחשבותיך יוצרות את חוויותך – האם זו המחשבה שאתה רוצה שתיצור את עתידך? אם לא – שנה אותה! כמה פעמים ביום עיצרו ושאלו את עצמכם:" על מה אני חושב כרגע?" אנחנו נוטים להיסחף בצורה אוטומטית עם מחשבות ולעיתים קרובות הן מחשבות שאינן חיוביות …
יונ 01
"זה שאסור לומר את שמו"
הציטוט הזה הוא כמובן מסדרת הארי פוטר, וזה שאסור לומר את שמו בקול רם הוא הרשע – וולדרמוט. ככשטילתי לראשונה במזרח השתתפתי בקורס מדיטציה ובודהיזם במקום שניקרא בודגאיה. זו עיר בה נימצא מקדש בודהיסטי ובו עץ שצמח מתוך חוטר העץ המקורי תחתיו על פי האמונה זכה בודהה להארה. הקורס הזה שינה את חיי. זו …
מאי 29
מחשבות
אמא תרזה אמרה:" אם אתה שופט אנשים אין לך זמן לאהוב אותם." אמירה מקסימה. ואני מוסיפה: אם אתה חושב מחשבות שליליות אין לך זמן (מקום) למחשבות חיוביות. בכל רגע נתון יש לנו אפשרות לבחור על מה לחשוב, מה לחשוב, איך להרגיש ולמה להעניק את איכות תשומת הלב שלנו. בכל רגע נתון רק הלך רוח אחד …
מאי 29
אמונות
האמונות שלנו לגבי החיים מעצבות את הציפיות שלנו לגבי אופן התגלותם בפנינו. הציפיות שלנו יוצרות את התוצאות שאנו חווים סביבנו. מדוע? כיוון שהציפיה למשהו משמעה לחשוב על הדבר שאותו אנו מצפים לחוות: לראות אותו בדמיוננו. אנו מעניקים לכך תשומת לב מנטאלית ובעקבותיה רגשית וכל דבר שאנו חושבים עליו לאורך זמן בליווי אנרגיה רגשית – מתממש בסופו של דבר. זהו …
מאי 04
אתנחתא
אחת הסיבות שהחלטתי להוסיף בלוג לאתר היא שבשנתיים האחרונות, בכל יום, מתוך העבודה שאני עושה עם עצמי, צצות בי עוד ועוד תובנות חדשות לגבי הדרך לריפוי עצמי ואני חשה צורך אדיר לשתף בהן. הן פרי המסע שלי עם עצמי, מסע של התבוננות, של ניסוי למידה והתפתחות. העבודה על עיצוב האתר הזה מציבה אותי מול אחת …